Jaki powinien być Twój idealny fotel i pozycja przy biurku ?

Zdrowa i wygodna pozycja podczas wielogodzinnej pracy przy komputerze to warunek konieczny dla dobrego samopoczucia. Przede wszystkim, fotel powinien być dopasowany do wzrostu i budowy ciała użytkownika.

Bardzo istotnym elementem fotela jest zapewnienie prawidłowej pozycji siedzenia użytkownika, która pomoże wyeliminować ból pleców po kilkugodzinnej pracy przy biurku. Pozycję taką zapewni odpowiedni kształt oparcia oraz zakres jego regulacji. Ważne jest aby kręgosłup miał prawidłowe podparcie na całym swoim odcinku, a nie jedynie w okolicach lędźwi.

Kształt oraz długość siedziska, to kolejny istotny element, na który warto zwrócić uwagę. Ważna w tym przypadku jest także regulacja wysokości, a także możliwość wysuwania siedziska, aby zapewnić pełną ergonomię, komfort, a przede wszystkim zdrowie kręgosłupa.

Użytkowanie niewłaściwie dobranego fotela, prowadzić może do pogorszenia koncentracji, przez co praca jest mniej wydajna, kilkuletnie zaniedbania związane z niewłaściwym siedzeniem prowadzić mogą do schorzeń kręgosłupa, a nawet do chorób neurologicznych.